Voor 3 personen · bron: recepten.lidl.nl
Ovenschotel met rösti, sperziebonen, kipshoarma en kaas.
Van
Lisa Minelli
Allergenen:
geen bekend.
Niet volledig nagelopen. Nog niet gecontroleerd: bakboter, gemarineerde kipfiletreepjes, geraspte kaas, rösti, sperziebonen. Ga er dus niet van uit dat dit recept veilig is.
Niet volledig nagelopen. Nog niet gecontroleerd: bakboter, gemarineerde kipfiletreepjes, geraspte kaas, rösti, sperziebonen. Ga er dus niet van uit dat dit recept veilig is.
Ingrediënten
Omgerekend naar 3 personen; de boodschappen hieronder ook.
- 400 g sperziebonen 300 g
- 400 g rösti 300 g
- 400 g gemarineerde kipfiletreepjes 300 g
- 3 el bakboter 34 ml
- 100 g geraspte kaas 75 g
Niet elk product heeft een voedingswaarde of prijs. De totalen zijn daarom een ondergrens.
Voedingswaarde per portie
| Energie | 278 kcal of meer |
| Eiwit | 12,9 g of meer |
| Vet | 13,4 g of meer |
| Koolhydraten | 23,5 g of meer |
| Vezels | 5,8 g of meer |
| Zout | 0,7 g of meer |
Bereiding
- Verwarm de oven voor op 175 C.
- Kook de sperziebonen beetgaar.
- Bak de kipfilet bruin in de Bak & Braad.
- Bak ook de röstirondjes in een koekenpan met wat Bak & Braad.
- Maak de röstirondjes vervolgens fijn.
- Doe eerst de rösti in een ovenschaal, hierna de sperziebonen en daarna de kipfiletreepjes.
- Bestrooi het geheel met de geraspte kaas. Zet circa 15 minuten in de oven.
Boodschappen voor 3 personen
Overig
- ☐sperziebonen 300 g
- ☐rösti 300 g
- ☐gemarineerde kipfiletreepjes 300 g
- ☐bakboter 34 ml
- ☐geraspte kaas 75 g
Niet elk product heeft een prijs, dus het bedrag bij dit recept is een ondergrens.
Wat vonden ze ervan
Dit recept staat open voor iedereen. Word lid en je kunt het in je week zetten, er sterren bij geven en de boodschappen laten optellen.