Voor 1 personen
Winterkost waar de pan altijd te klein voor is.
Van
Lisa Minelli
Allergenen:
Melk.
Niet volledig nagelopen. Nog niet gecontroleerd: aardappelen, andijvie, boter, rookworst, spekjes. Ga er dus niet van uit dat dit recept veilig is.
Niet volledig nagelopen. Nog niet gecontroleerd: aardappelen, andijvie, boter, rookworst, spekjes. Ga er dus niet van uit dat dit recept veilig is.
Ingrediënten
Omgerekend naar 1 personen; de boodschappen hieronder ook.
- 1,2 kg aardappelen 300 g
- 400 g andijvie 100 g
- 150 g spekjes 38 g
- 2 rookworsten 0,5×
- scheut melk 25 ml
- klont boter 8 g
- zout 1 g
Voedingswaarde per portie
| Energie | 610 kcal |
| Eiwit | 14,0 g of meer |
| Vet | 11,2 g of meer |
| Koolhydraten | 61,5 g of meer |
| Vezels | 8,1 g of meer |
| Zout | 2,3 g of meer |
Bereiding
- Kook de aardappelen gaar in water met zout. 8 min wachten
- Bak de spekjes uit en verwarm de rookworst.
- Stamp de aardappelen met melk en boter, roer de rauwe andijvie en de spekjes erdoor.
Boodschappen voor 1 personen
Groente en fruit
- ☐aardappelen 300 g
- ☐andijvie 100 g
Vlees
- ☐spekjes 38 g
- ☐rookworst 0,5×
Zuivel
- ☐melk 25 ml
- ☐boter 8 g
Voorraadkast, waarschijnlijk in huis
- ☐zout 1 g
Wat vonden ze ervan
Dit recept staat open voor iedereen. Word lid en je kunt het in je week zetten, er sterren bij geven en de boodschappen laten optellen.